Instants de bonheur

Le carnet des petits riens qui font du bien au quotidien, ça vous parle?! J'en avais entendu parler mais je voyais ça comme quelques chose d'un peu ado, un peu "too much", un peu bizarre... Et puis j'ai lu cet article d'Apolline Point qui m'a fait voir ce petit carnet différemment. Plus comme un outil anti-grise mine, anti-morosité et surtout un bon outil pour se rebooster.

Je me suis donc confectionné un petit carnet japonais coloré (tuto inside) juste pour ça et en bonne accro des listes, j'y reporte petites joies et grands bonheurs. A l'instar de mon tableau d'inspiration qui booste mon imagination et ma créativité, mon carnet des instants de bonheur me remonte le moral en cas de jours sans et me rappelle des souvenirs remplis de bonnes émotions, il me donne la pêche et l'énergie pour continuer d'avancer. Il m'arrive même de le relire quand tout va bien, juste pour le plaisir de me souvenir.


 Et vous?! Quels sont vos "trucs" pour retrouver le moral?! Pour positiver?!

Belle journée!